Lelki bántalmazás

     A szóbeli, lelki bántalmazás is ugyanolyan mély sebeket tud ejteni, mint a testi erőszak. A bántalmazásnak ez a fajtája azonban nem mindig egyértelmű, mivel a lelki erőszak egy rendkívül finom, alattomos eszköz a bántalmazó kezében. Sokszor ezek a sebek a bántalmazott lelkét annyira meggyengítik, hogy az önbecsülése teljesen lecsúszik a béka feneke alá. A bántalmazó kapcsolat egyik jele lehet, ha a bántalmazott fél folyamatosan bűntudatot, szégyent érez, gyakorlatilag ok nélkül, folyamatosan monitorozza saját magát és a tetteit annak érdekében, ne hogy valami olyasmit tegyen, amit majd a másik kritizálni fog.

    A gúnyolódás és a nyilvános megalázás nem része az egészséges kapcsolatnak. Az abuzív fél gyakran nyúl ehhez az eszközhöz, hogy megszégyenítse a másikat. A bántalmazó azt is könnyen eléri, hogy a bántalmazott érezze magát bűnösnek, rossznak az ő hibái miatt. Egy bántalmazó manipulatív, támogatás nélkül folyamatosan negatív fényben tünteti fel a másik képességeit, céljait, külsejét. Bókok helyett csak kritizálni tud, mindenben is kifogásolja a másik felet. Az empátia teljes hiánya jellemzi, az áldozat elveszíti a hitét a saját képességeit illetően. Elhiszi, hogy ő csak rossz és hibás lehet, nem lel magában se jót, se szépet, se olyat, ami bárki számára elfogadható lenne. Nem hiszi el, hogy bármire is képes lehet, nem hiszi el, hogy valaha is szép és csinos lehet. Ha valaki bókkal illeti, úgy érzi nem őszinte, csak kedves próbál vele lenni. 

kép

  A bántalmazó fél sokszor hárít, tetteit el bagatellizálja, eltorzítva mesél a viselkedéseiről. A bántalmazók általában foggal-körömmel küzdenek az ellen, hogy szembenézzenek mekkora sérüléseket okoznak a másiknak, megrögzötten ragaszkodnak a saját meséiket, áldozataikat hibáztatják. Természetesen érdemes kivizsgálni, mi okozza a bántalmazó viselkedését, érdemes, illetve lehetséges-e adott illetőn segíteni.

    A sértett személy első lépése, hogy felismerje saját helyzetét, illetve annak lehetőségét, hogy ő is kísérletet tehet a szituáció megváltoztatására. Ennek legjobb módja, ha szakember segítségét kéri. Akkor is érdemes segítséget kérni, ha nem tudjuk eldönteni, hogy csak mi reagáljuk túl bizonyos helyzeteteket, túl érzékenyek vagyunk vagy valóban egy bántalmazó kapcsolat alakult ki. Érdemes azt is figyelembe venni, hogy nem csak párkapcsolatban léteznek lelki bántalmazások, hanem munkahelyen munkatársakkal, főnőkkel, de saját családtagjainkkal is kialakulhat sajnos a rossz kapcsolat, amiből minél előbb ki kell lépnünk.

    Ne féljünk segítséget kérni! Vegyük észre, hogy baj van, keressünk lehetőséget, segítséget. Merjünk lépni. Ma már szmos lehetőség van arra, hogy megfelelő segítséget kapjunk. Erősnek kell maradni, szükség van arra, hogy tudjunk mindig kapaszkodni valamibe, vagy valakibe. Hinni kell! Már önmagában ez is sokat segíthet. Az, hogy miben hiszel rajtad múlik, Istenben, gyermekeidben, kutyádban, párodban... Bármiben, bárkiben. A lelki és/vagy testi erőszak ellen lehet tenni.

Kellemes olvasgatást és jó szórakozást kívánok!

Maci Halloween

Sziasztok! Mi vagyunk a Macika Lak lakói! Újabb esemény vette kezdetét nálunk. Lázas készülődésben vagyunk, hiszen október utolsó napjának éjszakája Halloween ünnepe. Tudjuk, hogy ez egy másik országnak az ünnepe inkább, de mi is nagyon kedveljük, mert mókáról, beöltözésről, édességekről és csupa jó dologról szól. Emellett már tavaly is kivettük a részünket néhány dekoráció készítésében. De idén sem lustálkodtunk. Így adódott lehetőségünk ellátogatni Kísértet városba ahol az idei bulinkat tartottuk. Természetesen erről az estéről is készültek képek, amit az alábbi képek egyikére kattintva megtekinthetitek az egész albumot. 

Kellemes Halloweent és jó rémisztgetést kíván: Macika, Supi és Kis Macika

Maciősz

Sziasztok! Mi vagyunk a MacikaLak lakói. Mint látjátok hozzánk is megérkezett az ősz. Mi ezt az évszakot is nagyon szeretjük. Gondoltunk néhány képet készítünk is gyorsan, hogy meg tudjuk nektek mutatni erre mi felénk milyen is ez az évszak. Imádjuk a sok sok színes, földre hullott falevelet, a pici virágokat, almákat. Mindent  imádunk ami az őszhöz tartozik. Na jó, a hideget és az esőt mi sem kedveljük igazán, de hát a lakásban ilyenkor azért jó meleg van és ott is tudunk játszani. A képre kattintva megtekinthetitek a galériánkat.

Kellemes olvasgatást, jó szórakozást kíván: Macika, Supi, Kis Macika!